📍 259, chemin Harrington | 📧 melanie@4korners.org | 📞 579-251-1421
Mercredi 12 novembre
🧘♂️ 11 h 30 – 12 h 30 : Exercice doux avec Susan Farmer
Un cours amusant et à faible impact pour améliorer l’équilibre, la force et la flexibilité.
🥗 12 h 30 – Dîner communautaire gratuit
Restez après le cours pour un repas nutritif et une conversation conviviale.
Mercredi 19 novembre
Caravane de sensibilisation : Une journée de soutien et de connexion communautaire
🕙 10 h 00 – 12 h 00
Organismes communautaires et kiosques d’information
• Découvrez les programmes locaux, les services de santé et les soutiens communautaires.
☕ Café et collations du matin disponibles !
🥗 12 h 00 – Dîner communautaire gratuit
Partagez un repas avec vos amis et vos voisins.
🎤 13 h 30 – Présentation
Une séance informative conçue pour soutenir votre bien-être.
👣 Services offerts
• Soins des pieds sur rendez-vous ($) — Contactez emma@4korners.org ou 579-251-1417
• Soutien technologique — Inscription sur place (sans rendez-vous).
Mercredi 26 novembre
🧘♂️ 11:30 a.m. – 12:30 p.m. Gentle Exercise with Susan Farmer
A fun, low-impact class to support balance, strength, and flexibility.
🧘♂️ 11 h 30 – 12 h 30 : Exercice doux avec Susan Farmer
Un cours amusant et à faible impact pour améliorer l’équilibre, la force et la flexibilité.
🥗 12 h 30 – Dîner communautaire gratuit
Restez après le cours pour un repas nutritif et une conversation conviviale.
💰 13 h 30 – Planification financière pour le vieillissement
Apprenez à tirer le meilleur parti de votre argent pour rester en sécurité à la retraite et maintenir votre bien-être financier.
Mercredi 3 décembre
🕙 10 h 00 – Présentation sur le deuil avec Pallia-Vie
Une discussion ouverte et bienveillante sur le deuil — comprendre le processus et apprendre à trouver du soutien.
🧘♂️ 11 h 30 – 12 h 30 : Exercice doux avec Susan Farmer
🥗 12 h 30 – Dîner communautaire gratuit
Mercredi 10 décembre
🎄 10 h 00 – Atelier de fabrication de couronnes de Noël
Créez votre propre couronne festive ! Une base métallique, des branches de verdure et quelques décorations seront fournies.
Apportez vos décorations spéciales si vous souhaitez les partager !
🎅 12 h 00 – Dîner de Noël
Célébrez la saison avec vos amis et voisins autour d’un repas des Fêtes joyeux !
🌟 Restez actif, restez connecté et restez en santé !